如果您收到 Facebook 发送的题为Facebook 帐户恢复的邮件，并且认为有人未经您允许就开始了这一流程，请采取以下步骤确保您的帐户安全：

立即打电话给邮件中列出的所有好友，告诉他们忽略收到的邮件。

更改密码和查看近期登录活动，加强帐户的安全。

注意：Facebook 绝不会发邮件向您索要密码。如果有关于此流程的任何疑问，请访问帮助中心中的“安全”部分。