人活在世界上，

一天又一天，

心里装的东西越来越多，

心态的好坏取决于你心里装的是什么。

如果你心中装着法喜，

装着智慧，

装着怎么样用菩萨的般若帮助别人、爱护别人，

那么，你的心态就会越来越好。

如果你心里天天装着贪瞋痴，仇恨、难受，

回忆自己过去做错的事情，

对不起这个、对不起那个，

这些都是业障，

时间长了，你就会形成忧郁和烦恼。

一个人有忧郁和烦恼是免不了的，

那么，怎么样能够消除自己的忧郁和烦恼呢？

我们就要选择四个字，

前两个字叫“放下”，后两个字叫“解脱”。（掌声）

很多人以为：“我有钱了，我就是贵人。”

很多人虽然有钱，

但是满脑子里都是杂念，还是一个垃圾。

所以人有钱了、富裕了，就要有品质，

有几句话说，

富裕以品质为贵，

贫穷以不贪为贵，

我虽然穷，但是我不贪；

衣物以得体为贵，

很多人身上穿的都是名牌，但是看上去像乡下人一样，

有些人穿的都是淘宝上买来的便宜货，可是看上去雍容华贵；

饮食以淡素为贵，吃得清淡一点、多吃素；

治家以勤俭为贵，一个人要学会节约；

做人要懂得以诚信为贵。

我们都懂得说：“这个贵人啊，你这个人很高贵啊。”我们打招呼的时候会说：“请问你贵姓？”那么，很多人就很礼貌的讲：“免贵，姓……”这就叫谦虚。

学佛人做事以尽心为贵，

帮别人做事要全心全意、尽心尽力，

如果你尽心尽力了、全心全意了，

你这个人就成功了。

要懂得，养身以寡欲为贵，

一个人想养生，

说“我要养生之道，我要把自己的身体弄得好一点”，

什么叫寡欲？

就是清心寡欲，

不要有太多欲望，

吃得清淡一点，

做人简单一点，

说话简单一点，

不要去把别人想得很坏，

不要整天地总觉得自己会被别人攻击，

越是这样，你越是会伤害别人，

因为你怕别人攻击你，

你身上会长出很多的“刺”，

这样你很容易伤到别人。

所以有些人你跟他讲话很难讲，

他永远防着你的：“什么意思？你这个是什么意思？”

“他又在想什么了？”

他活着累，那跟他讲话的人累不累？也累，对不对？