有时候想一想，自己已经50岁了，60岁了，70岁了，时光一去不复返啊！抓紧点滴时间，正确对待人生，你才会拥有时间，你才会拥有生命啊！學fo人一定要把自己看空，一定要看空，一定要看到自己是空的，你就没有烦恼了。

所以一定要经常想，我有什么了不起？我没有什么了不起。我现在什么都没有，我来的时候就一无所有，所以我也不会因为要到走的时候想带走什么，所以不会因为我执而产生烦恼，不会因为自己的贡高我慢而整天感受到别人的嫉妒和诽谤。

因为你觉得很了不起，别人说你不好，你就会挂在心上，“啊？你敢讲我？你怎么对我这样？你知道我是谁啊？”你是谁？你是一个无明的人。你来到这个世界连名字都没有，你是谁？等到你走的时候，你又是谁？几百年之后你又是谁？想清楚，想明白，才懂得人生是我们旅行之地，不是我们的家啊！

所以一个人痛苦是自己找来的，烦恼是自己想来的，生气是你生出来的。就像生孩子一样，你不生，它哪来的孩子？你不生气，它哪来的气啊？好好的學fo，今天开始就不生气，你不生气，气就跑掉了。所以我们做一个快乐的人，就是要离开生气，离开烦恼，就是不去找寻痛苦，我们永远远离痛苦！