第一次是在发现自己不是世界中心的时候。第二次是在发现即使再怎么努力，终究还是有些事令人无能为力的时候。第三次是在，明知道有些事可能会无能为力，但还是会尽力争取的时候。 ​​​​

“友有四品”：“有友如花，有友如秤，有友如山，有友如地。”如花的朋友，在你荣华富贵时，把你捧得高高的，当作美丽的花朵插在头上、戴在身上，以增加他的荣耀；等你遭遇挫折或受难，犹如花朵凋谢时，就把你丢弃在一旁。有钱能买到如花的酒肉朋友，但买不到患难之交。 ​​​​

跟人讲话，不但要注意语言是否有意义，也要注意说话的口气。有的人口气不好，语带讽刺，话多挖苦，必然容易与人起口角。所以注意说话的口气，不但是个人的重要修养，也是发展良好人际关系的重要因素。 ​​​​

凡事不必苛求，来了就来了；凡事不必计较，过了就过了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；生活就是一种简单，心静了就平和了。

人生总被许多事推着走，当你的过的日子越多，选择就越少。因为许多选择的机会，已经在岁月里错过。而更多的枷锁，随着生活套在你身上。所以到了最后你看似有自由，其实毫无选择的在奔忙。但正因为如此，我们才要珍惜每一次选择的机会。 ​​​​

冬天寒冷对高血压患者来说，血压控制可要比夏天难得多，现在怎么吃两片也hold不住了呢。那么冬天高血压患者要注意些什么呢？1、密切关注天气变化：适时增减衣物。2、监测血压：监测、记录，反馈医生。3、合理运动：‘适度、不累、坚持’为原则。4、保持乐观愉快的心情。 ​​​​