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心情压抑怎么办 教你如何缓解压抑情绪(转)--- 焦虑症的自我治疗~

4 已有 705 次阅读   2017-11-18 11:44



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发表评论 评论 (2 个评论)

  • sunnyking 2017-11-18 11:46
    将心情写出来、把自己放在舒适的床上,然后呼呼大睡,这样,你醒来后,可能已经忘记刚才压抑的心情是什么样了。
  • 螃蟹smi 2017-11-19 21:27
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