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摘选：[你能够控制好自己的情绪，你才能控制好你的人生……很多人情绪不好，自己一点不知道，就会产生很多负能量。]

摘选：【佛法就是教育。佛陀曾经说过，他有两个孩子，一个孩子是从来没有犯过错误的，还有一个孩子是犯了错马上就能改正和忏悔的。所以，希望大家做错事情好好忏悔，能够马上改变自己叫证悟，改过自新叫渐悟，永远不再犯叫开悟。】

【…做人连说话都是一种学问，有分寸是一种修养。中华传统文化说，语言能够暴露人的性格，适当的时候说话叫智慧，沉默得恰当那也是一种智慧，知道怎么说话，什么时候说话，说什么话，不乱说话，那也是一种软实力，也是一种智慧。我们要用正确的表达，才是正说。…要明白，人生是由你的一言一行沉淀组成的。你怎么说话，决定你是谁，甚至决定你的生活好与不好，懂得谨言慎行、照顾他人的感受，那才是…智慧之语。】（摘选）

摘选：[我们人生总是在心痛自己失去了很多，包括亲人、房子、财产各方面，经常心痛，“哎呀，这个没了、那个没了……”很难受。 记住了，在这个世界上，有些风景过了，就是遗憾；有些人离开了我们，就是永别；还留在你身边的，就是缘分。好好珍惜身边每一个人，不要等到失去了，你再后悔。不珍惜相伴左右，一旦失去了，你就永远没了。]

摘选：[善忍，忍耐是一种善良的行为，不要以为忍耐是吃苦，忍耐是原谅别人，今天别人做错事情骂我，我忍耐他，就是一种善良的忍耐。不能在忍耐的时候有负面情绪。负面情绪总有一天会爆发，“我已经忍耐你很多天了，我总有一天……”这就是负面情绪。忍耐要真的忍耐，不要记在心中。]

摘选：[很多人经常…说，“…为什么我说话他就是不听？我的老公就是不听”，因为你不懂得尊重他，不懂得包容他的缺点，你还不懂得认错，所以他永远不会听你的话。 做人只有放下自我， 才能在人生中正真地自由自在。] ​​​​

摘选：【人生，其实补什么不重要，心态最重要。当你相信某件事情，你会在精神上得到满足。如果真的是一样很好的营养品，你不相信它的作用，可能也起不到100%辅助你身体的效果。所以生活里的后悔，一半源自于生活本身，一半源自于我们对待生活的态度。】

【断见是什么？果断，这是好的。实际上这个“断”是迷惑的断。自己以为自己是对的，断然地决定某些事情，我执我见--因为我执著，我见到的东西我就认为它是这样的。想想看，有多少人在生活当中明明自己做错了事情，因为他是男人、他是老公、他是孩子的爸爸，他就认为自己是对的。明明错了都不肯承认，这叫错上加错。所以不能有我执。】（摘选）

摘选：【个人气不爽心就不顺，斤斤计较，有点小事就会气得自己乱跳、睡不着觉，一个人长期这么生活下去，他一定活不长，也不会活得快乐。】

摘选：【 有多少帝王将相，他们为了自己的利益拼命斗争，到了一定的时候，什么都没了，一切都是空的，他们也会变化，所以，要懂得这个世界是无常的。既然是无常的，就是不真实的，也就是没有长久的东西。没有长久的东西，就是不真实的，不真实的东西，我们何必把它看得这么真呢？因为你把它看得真了，你才会很生气、很发怒、很悲观、很烦恼。】

摘选：[你生气的时候说的话将像这些钉子一样，钉在别人的心上，就算拔掉了，还是会留下疤痕，不可能恢复成从前。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口虽然愈合了，但是永远存在。”]

摘选：【平和的心态，可以让你身体健康，与人为善，还可以为他人和社会创造一份和谐与平安。】

摘选：【人生苦短，人很渺小，我们不要将宝贵的时间用在无谓的烦恼当中去。烦恼之后，就没了。为什么还要去烦它呢？有什么好烦的？ 烦恼本是空中的云雾，今天有，明天就没有，上午有，下午就没有了。很多烦恼，当你烦的时候，它是真的有点恼人，但是烦过了，你就不会气恼了。所以，不是烦恼在影响着我们，而是我们去执著烦恼。】

[想改变人生的人，就要学会克服自己心中的芥蒂，克服烦恼，克服苦难的感受，让自己的心迎接着光明……]

【要承认自己的缺点，要包容别人的缺点，你就会拥有美德。天天记恨别人，伤的是我们自己。感情像牙齿，掉了就没有了，就算再装上去那也是假的。珍惜吧！】

摘选：[大舍大得，小舍小得，不舍不得。菩萨为我们关上一扇门，必然会为你打开一扇窗。你失去了一种东西，必然会在其他地方收获另一个馈赠。关键是我们人要有乐观的心态，相信有失必有得，要舍得放弃，要正确地去对待你的失去，因为失去可能会成为你生活中的一个经验，它预示着你另外的一个获得和成功。]

摘选：[每个人都有各自的特点，有自己的长处。有的老公就喜欢讲老婆没用，有的老婆就喜欢讲老公没用，多少年之后才会知道，每个人各有长处。一个家庭，一个社会，是靠着大家共同的努力。我们每个人有自己的长处，也有自己的短处，但是人更重要的一点，是贵有自知之明。]

【心所有主。就是说你的心要有这个主，就是有做主的心。要安住正法，就是要把自己的心安住在正法上，不为爱憎之所惑乱。什么意思呢？就是我们人不要因为爱了，就把自己变得迷惑了；我们人不能因为恨了，就把心变成混乱的心。所以，去恨别人的人，他的心非常混乱。八风吹不动就是要心所有主，安住正法，不为爱憎之所惑乱，即八风吹不动也。】摘选