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补钙的食物有哪些 4类食品的钙质最丰富(转)--- 健康饮食~

热1 已有 242 次阅读   2016-05-23 05:12   标签:  健康饮食  食品 



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发表评论 评论 (2 个评论)

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    sunnyking 2016-05-23 05:13
    蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调，钙的吸收率会更好。
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    螃蟹smi 2016-05-23 10:10
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