1. 注意身体：多运动，作息规律； 2. 遇事少抱怨，多实干； 3. 保持情绪稳定，每日自省； 4. 管理好时间，卸载娱乐软件； 5. 列待办事项清单：当日事，当日完； 6. 记账，树立良好的消费观； 7. 至少要有一个爱好，并投入精力； 8. 少参加低质量的饭局，学会独处； 9. 管住嘴，少说多听，多换位思考； 10. 有空多看书，坚持阅读；......