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别"栽在"椅子上!久坐是隐性健康小偷(转)---疾病预防~
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2016-03-30 05:17
标签
:
健康
椅子
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sunnyking
2016-03-30 05:18
长期久坐不动不利于“好”胆固醇清除动脉里的斑块。
每天固定一个坐姿3小时以上的人,患下肢深静脉血栓的风险是其他人群的2倍。
久坐时,血液流动缓慢,脂肪酸沉积在血管,易阻塞心脏血管。
久坐会让血液循环减缓,导致大脑供血不足,脑供氧和营养物质减少,损伤大脑;
如果成年人能将每天坐着的时间控制在3小时以下,其预期寿命就会增加2岁。
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螃蟹smi
2016-03-30 10:37
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发表评论 评论 (2 个评论)
每天固定一个坐姿3小时以上的人,患下肢深静脉血栓的风险是其他人群的2倍。
久坐时,血液流动缓慢,脂肪酸沉积在血管,易阻塞心脏血管。
久坐会让血液循环减缓,导致大脑供血不足,脑供氧和营养物质减少,损伤大脑;
如果成年人能将每天坐着的时间控制在3小时以下,其预期寿命就会增加2岁。